Mes services
Des accompagnements adaptés à vos défis uniques !
« Ma philosophie de vie : Un artisan de la transformation humaine »
Que vous soyez un professionnel en quête de performance ou une personne cherchant à retrouver un meilleur équilibre dans sa vie quotidienne, je vous propose un coaching 100% sur-mesure, basé sur vos besoins précis.
Grâce à une approche personnalisée, je vous aide à identifier vos blocages, à libérer votre potentiel et à atteindre vos objectifs, que ce soit au niveau personnel ou professionnel.
Reprenez le contrôle de votre bien-être !
Gestion du stress : Apprenez à canaliser vos émotions et à mieux gérer les situations stressantes, tant dans votre vie personnelle que professionnelle.
Le stress fait partie de la vie, mais il peut vite devenir paralysant s’il n’est pas géré efficacement. Avec quelques séances de coaching, vous apprendrez à comprendre les sources de votre stress, à mieux y faire face et à adopter des techniques pour rester calme et concentré, même dans les situations les plus tendues. Grâce à des outils issus de la sophrologie, de la psychologie et de mon expérience pratique en management, je vous guiderai pour :
- Identifier vos déclencheurs de stress.
- Apprendre des techniques de relaxation et de gestion des émotions.
- Équilibrer vie professionnelle et vie personnelle pour un bien-être durable.
Idéal pour :
Les personnes surmenées au travail, les entrepreneurs, les cadres et toute personne souhaitant retrouver une sérénité au quotidien.
>> Réservez une consultation en gestion du stress dès maintenant !
Boostez votre progression professionnelle !
Carrière pro : Préparez-vous à relever les défis de votre carrière, que ce soit pour une promotion, un changement d’orientation, ou une reconversion professionnelle.
Que vous soyez à un tournant de votre carrière ou que vous souhaitiez simplement progresser dans votre poste actuel, j’ai construit ce coaching de carrière pour vous aider à clarifier vos objectifs professionnels et à tracer un chemin vers le succès. Ensemble, nous travaillerons à identifier vos forces, vos ambitions et à surmonter les obstacles qui vous freinent. Je vous accompagne dans la :
- Définition de vos objectifs de carrière à court, moyen et long terme.
- Développement d’un plan d’action concret pour atteindre vos objectifs.
- Valorisation de vos compétences et amélioration de votre employabilité.
Idéal pour :
Les personnes en reconversion professionnelle, les cadres souhaitant évoluer, ou les professionnels cherchant à donner un nouvel élan à leur carrière.
Devenez un leader inspirant !
Leadership et management : Développez un leadership authentique, inspirez vos équipes et gérez efficacement vos projets.
Être un bon manager ne se résume pas à diriger une équipe, c’est avant tout inspirer, motiver et créer un environnement propice à la réussite collective. Fort de mon expérience en tant que directeur de magasin chez Zara, où j’ai géré de grandes équipes, je vous propose un coaching en management et leadership pour développer votre capacité à guider, à motiver et à inspirer vos équipes. Ce coaching vous permettra de :
- Renforcer vos compétences en leadership.
- Gérer efficacement vos équipes, même en période de crise.
- Développer votre intelligence émotionnelle pour améliorer vos relations professionnelles.
Idéal pour :
Les managers, les chefs d’équipe, les entrepreneurs ou toute personne souhaitant développer ses compétences de leadership.
Libérez votre potentiel !
Développement personnel : Explorez vos forces et identifiez les clés de votre épanouissement.
Parfois, il suffit d’un petit déclic pour provoquer un grand changement. Mon coaching en développement personnel est destiné à ceux qui cherchent à mieux se connaître, à identifier leurs forces et à libérer leur plein potentiel. Ensemble, nous allons explorer vos croyances limitantes, vos aspirations et vos compétences pour que vous puissiez :
- Reprendre confiance en vous et en vos capacités.
- Découvrir vos motivations profondes et vos forces.
- Fixer des objectifs réalistes et mesurables pour une vie plus épanouie.
Idéal pour :
Toute personne souhaitant mieux se comprendre, surmonter des obstacles personnels ou se sentir plus alignée avec ses valeurs.
« Un bâtisseur ne parle pas, il façonne.«
Pourquoi Mohamed Baichou est le coach qu’il vous faut ?
Un coaching pensé pour vous, 100% sur-mesure
Avec une expertise forgée par 15 ans de leadership chez Zara et une passion pour l’accompagnement humain, Mohamed offre un coaching hyper-personnalisé, adapté à vos défis et objectifs :
- Gestion du stress : Apprenez à canaliser vos émotions et retrouvez sérénité et équilibre.
- Coaching de carrière : Reprenez en main votre parcours professionnel, qu’il s’agisse de reconversion ou de progression.
- Leadership & management : Devenez un leader inspirant, même dans les situations les plus complexes.
💡 Avantage clé : Mohamed allie des outils pratiques, inspirés de la sophrologie et de la psychologie, à une approche humaine et bienveillante.
En bref,
- Coaching sur-mesure : je m’adapte entièrement à votre situation.
- Expert en gestion des émotions et en reconversion professionnelle.
- Accompagnement adapté à votre carrière, votre vie privée, et vos ambitions personnelles.
- Plus de 15 ans d’expérience dans l’accompagnement de professionnels et de particuliers.
A propos
Qui suis-je ? Mon parcours, ma mission !
“Chaque épreuve est une matière brute, à nous de la façonner pour en révéler la beauté.”
Parcours de vie & racines
Né en France de parents marocains, j’ai toujours placé l’humain au cœur de mes préoccupations. Père de 4 enfants et fort de 15 années passées à la tête de plusieurs magasins Zara en tant que directeur, j’ai développé d’inestimables compétences en management, leadership et gestion du stress, tant pour moi que pour mes équipes. En 2019, je décide de donner une nouvelle direction à ma vie et ouvre un salon de thé chaleureux, un lieu d’échange et de partage.
Changement de cap & reconversion
Mais ce n’était qu’un début. J’ai décidé de suivre ma véritable passion : accompagner et aider les autres à surmonter leurs défis personnels et professionnels. Pendant des années, j’ai guidé et formé des équipes à la gestion du stress, au leadership et à la performance. Aujourd’hui, je souhaite mettre cette expertise à votre service !
Une expertise au service des autres
Désireux d’aider encore plus, je me suis formé à la sophrologie et à la psychologie, des outils qui me permettent d’offrir un accompagnement holistique, alliant bien-être émotionnel et performance. Aujourd’hui, j’accompagne pour mon plus grand bonheur les individus en quête de solutions concrètes et personnalisées pour mieux gérer leur stress, valoriser leur carrière et se sentir mieux dans leur quotidien. Je mets toute mon énergie au service de mes clients, en proposant des prestations de coaching à distance totalement adaptées à chaque profil.
Que vous cherchiez à améliorer votre leadership, à gérer le stress ou à réorienter votre carrière, je suis là pour vous guider à chaque étape de votre cheminement.
Atelier Quai 42 : au service des autres
Un salon de thé où écoute et bienveillance sont les maîtres mots
Gérant Quai 42
Un lieu, une mission, une âme
Quai 42 : Un lieu d’accueil, de partage… et d’engagement
En 2019, j’ai fait le choix de ralentir, de créer un espace à mon image, où l’humain passerait avant tout. C’est ainsi qu’est né Quai 42, un salon de thé chaleureux situé près de Saint-Étienne, que j’ai voulu différent. Ici, on ne vient pas seulement pour savourer des gourmandises entre amis… On vient se retrouver, échanger, respirer, relâcher la pression. Très vite, ce lieu est devenu plus qu’un commerce : c’est devenu un point de repère pour les jeunes de ma ville, un lieu d’écoute, de confiance et de transmission.
De là est née une évidence : je pouvais, je devais, aller plus loin. C’est ainsi que j’ai fondé l’association Atelier Quai 42, la structure parfaite pour accompagner les jeunes dans leur développement personnel et professionnel. J’organise régulièrement des ateliers de développement personnel et professionnel pour aider les jeunes à :
- Apprendre à gérer leurs émotions et leur stress à travers des séances de sophrologie,
- Mieux se connaître pour mieux s’orienter,
- Construire leur avenir avec confiance et ambition,
- Se préparer à la vie professionnelle grâce à des ateliers pratiques : CV, lettre de motivation, préparation aux entretiens,
- Découvrir des clés concrètes à travers des tables rondes et des discussions libres, où je partage mes propres expériences de vie et de carrière.
J’y partage mon parcours, mes connaissances en psychologie, en sophrologie, mais aussi mes 15 années d’expérience chez Zara en tant que directeur de magasin. C’est une mission qui me tient profondément à cœur : offrir un espace sécurisant et inspirant aux jeunes, les aider à mieux se comprendre, à mieux gérer la pression du quotidien, et à se projeter dans l’avenir avec confiance.
Mon approche s’appuie autant sur mes diplômes en sophrologie et psychologie que sur mon vécu en tant qu’ancien directeur de magasin chez Zara, où j’ai formé, coaché, et accompagné des centaines de collaborateurs. J’y transmets des méthodes de gestion du stress, de communication, de motivation, tout en créant un cadre de confiance, toujours bienveillant, sans jugement.
👉 Atelier Quai 42, c’est plus qu’une initiative. C’est une mission de vie, un prolongement naturel de mes valeurs : l’écoute, la transmission, et l’envie profonde d’aider l’autre à grandir.
Témoignages
Ce que mes clients disent de moi
“Celui qui apprend à lire ses émotions détient la clé de sa liberté.”
“J’ai contacté Mohamed en période de surcharge mentale au travail. En quelques séances, il a su m’aider à identifier mes sources de stress, à mieux les gérer et surtout à retrouver de la sérénité au quotidien. Son approche est bienveillante, personnalisée et terriblement efficace. ”
Julie R., Responsable RH
“Après des années dans le même métier, je voulais me reconvertir mais je ne savais pas par où commencer. Mohamed m’a accompagnée avec clarté, méthode et humanité. Grâce à lui, j’ai repris confiance en moi et j’ai enfin osé franchir le cap !”
Samira M., ancienne assistante médicale en reconversion vers le secteur social
“En tant que jeune manager, j’avais besoin de repères. Mohamed m’a transmis des outils concrets pour affirmer mon leadership tout en restant à l’écoute de mon équipe. Son expérience en management est précieuse, et son accompagnement a été un vrai tournant pour moi.”
Thomas B., Responsable de magasin
Contact.
Alors, prêt(e) à transformer votre vie ?
Je suis ici pour vous aider à atteindre vos objectifs. Que vous ayez besoin de conseils pour mieux gérer votre stress, d’accompagnement dans votre carrière, ou de soutien pour améliorer votre leadership, je suis à votre disposition.
FAQ
FAQ – Coaching & Accompagnement Professionnel
“Celui qui apprend à lire ses émotions détient la clé de sa liberté.”
Le leadership ne se résume pas à donner des ordres. Un bon leader sait motiver, inspirer et fédérer son équipe. Grâce au coaching en management et leadership, vous développerez des compétences clés comme la prise de décision, la communication assertive, la gestion des conflits et la capacité à mobiliser vos collaborateurs. Que vous soyez manager débutant ou expérimenté, un accompagnement personnalisé vous aidera à prendre confiance et à affiner votre style de leadership.
Changer de carrière peut être source de doutes et de peurs. Un coaching en reconversion professionnelle vous permet de clarifier votre projet, d’identifier vos compétences transférables et de construire un plan d’action réaliste. L’objectif est de vous guider vers un métier qui correspond à vos valeurs et à vos aspirations, tout en vous aidant à surmonter les blocages qui freinent votre transition.
Lancer son entreprise demande bien plus que de bonnes idées : une stratégie claire, un état d’esprit entrepreneurial et une gestion efficace du stress et des risques sont essentiels. Grâce à un coaching en entrepreneuriat, vous bénéficierez d’un accompagnement pour structurer votre projet, éviter les erreurs courantes et optimiser votre développement commercial. Un coach vous aide à prendre les bonnes décisions, gérer les imprévus et avancer avec assurance.
Chaque accompagnement débute par un premier échange gratuit pour identifier vos besoins et définir les objectifs. Ensuite, selon votre problématique (gestion du stress, leadership, reconversion, entrepreneuriat…), un plan personnalisé est mis en place. Les séances sont réalisées en distanciel. Mohamed Baichou vous guide avec une approche bienveillante, pragmatique et orientée résultats.